L'exercice physique peut impliquer une quantité de bénéfices pour les diabétiques. Spécialement parce qu'il aide à descendre le niveau de glucose dans un sang. Après avoir exercé les cellules ils utilisent la glucose comme combustible principal et cela fait qu'il diminue. De plus, l'exercice aidera à que tes cellules utilisent mieux l'insuline qui produit le pancréas.
Un autre bénéfice de l'exercice est une amélioration du système cardiovasculaire et une diminution du mauvais cholestérol. De plus tu obtiendras que l'insuline fonctionne mieux dans l'organisme. Tu contrôleras ton poids et tu réduiras le stress. La sensation de bien-être s'améliorera aussi.
Si tu veux tu peux le prouver. Il mesure la glucose avant et après avoir réalisé une activité physique. Tu verras comment la quantité de glucose dans un sang est plus petite après avoir exercé. Pour le même motif tu dois aussi faire l'attention de bien te nourrir avant. Autrement tes niveaux de glucose pourraient baisser trop.
(j'ai demeuré …)
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