Les minerais sont ces éléments chimiques indispensables pour le fonctionnement normal métabolique. Ceux-ci travaillent d'une manière sinérgica á côté des vitamines pour régler une grande quantité de fonctions essentielles pour notre organisme. Étant donné que notre corps ne peut pas les produire pour soi seul nous devons les acquérir à travers de notre diète. De là l'importance de notre alimentation.
Certains des minerais les plus importants pour notre organisme sont :
(j'ai demeuré …)
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