L'offre de suppléments vitamínicos est à l'ordre du jour. La question est si, en fin de compte, ils semblent positifs ou négatifs pour notre santé. Est-ce que c'est une bonne option à l'heure d'améliorer nos nécessités nutritives ? Ou au contraire devons-nous éviter sa consommation ?. Nous nous enfonçons nouvellement dans le sujet.
Les vitamines sont un petit groupe de substances essentielles pour la croissance et le développement de notre organisme. Par conséquent, la nécessité que nous avons des vitamines est indiscutable. De plus, plusieurs d'elles ne peuvent pas être créées par notre corps et, par conséquent, nous avons besoin qu'ils viennent de notre diète.
Quelques personnes qui consomment des suppléments croient que c'est pourquoi ils n'ont pas besoin de se préoccuper de comment ils se nourrissent. Cela signifie une négligence importante. De plus, beaucoup d'études ont démontré que les vitamines qui se trouvent dans les suppléments ne réagissent pas dans notre corps de la même manière que celles qui proviennent de la nourriture.
(j'ai demeuré …)
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