Pour avoir un jour plein d'énergies, tous savons qu'est nécessaire un bon repos. Mais si tu n'as pas bien dormi dans la nuit, il y a quelques trucs pour te sentir meilleur pendant le reste de jour.
Ça va un verre de jus de fruits ? Ou une trotte rapide par le jardin de ta maison ? Des options si simples comment ça va t'offriront l'énergie dont tu as besoin à l'instant.
Ajoute ces huit habits simples à ta routine et sens-toi comme nouveau.
(j'ai demeuré …)
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