Probablement plus qu'une fois tu as eu une opinion négative sur ton corps : une paire de kilos te complexent plus de, tu détestes tes hanches ou tes mollets. S'il t'empêche de profiter de cela de tes vacances sur la plage ou tu évites d'attirer l'attention constamment il peut signifier un plus grand problème. En tout cas existe une paire de stratégies que tu peux mettre en application pour améliorer ton image corporelle. Ici nous te rapprochons certains d'entre elles.
N'utilise pas de vêtements trop larges : Peut-être crois que porter des vêtements de plus grandes tailles te fera se trouver plus maigre. Le problème principal consiste en ce que, sans te rendre de compte, tu grandiras avec ceux-ci. Dès que tu prends le type pour trouver les vêtements qui mieux t'assoient pas seulement tu te trouveras plus attractif mais de plus tu te regretteras mieux.
Sors de ta zone de confort : Il suffit de la te mettre les mêmes vêtements tous les jours, de la peur à te découvrir sur la plage ou de nager dans l'évier. Enhardis-toi à profiter lsa des occasions qui te se présentent et tu verras que, peu à peu, tu te préoccupes moins de l'image corporelle. Amuse-toi et fais ce que tu as une envie de faire! Peut-être sens-toi un peu inconfortable au commencement mais la sécurité qui sera un grand pas pour t'accepter à toi même.
(j'ai demeuré …)
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