L'activité physique est si complète et variée qu'existent une toute espèce d'exercices pour améliorer la santé de chacune des parties de notre corps. Certains font du bien à notre coeur, les autres sont idéaux pour les os et même on a découvert que faire un exercice est une forme de prévenir le cancer.
Et pour les problèmes digestifs ? Oui, ils existent aussi. Des enquêteurs de l'Université de Minnesota aux États-Unis ont découvert qu'une trotte d'une heure au jour aide à prévenir la constipation : les symptômes sont remarquablement réduits bien qu'ils fassent seulement un exercice.
(j'ai demeuré …)
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