Hier je t'ai présenté quelques conseils pour dormir une bonne sieste et aujourd'hui, par hasard, je me suis trouvé avec une très bonne nouvelle au sujet de la sieste qui intéressera spécialement les étudiants. Il semble qu'un bref repos après le déjeuner stimule notre mémoire et améliore notre solvabilité d'enseignement pendant le reste de jour.
Ils ont manifesté cette conclusion depuis l'Université de Californie. Selon les enquêteurs, la capacité de notre cerveau d'incorporer de nouvelles connaissances ne fonctionne pas de la même manière pendant le jour. Et voilà qu'il est temps du déjeuner le moment dans lequel il se trouve "saturé", donc une sieste après avoir mangé est idéale pour renouveler son fonctionnement.
(j'ai demeuré …)
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