Dans une moitié du monde les vacances sont après être tombé, et avec une chaleur qui colle fort et beaucoup d'envies de faire une plage (au moins de ce côté du globe), nous préparons plusieurs les valises pour confronter un janvier en dehors de la ville. Dans cette scène, l'exercice est l'une des choses qui courent le risque d'interruption par absence. Essayons de ne pas le permettre.
Il est clair que l'exercice en vacances est l'une des activités qui s'encastrent parfaitement dans la catégorie ‘relégué jusqu'au tour de vacances’. Essayons que cela ne succède pas, puisqu'il rappelle que l'exercice est l'une des choses qui te rempliront d'une énergie, et te maintenir actif, ils t'aideront à sortir le meilleur de ton repos.
Si tu pars en vacances à un lieu concret, tu as les choses les plus simples. Tu peux t'informer même sur les aires vertes du lieu et sur quelques gymnases pour faire un exercice en vacances de forme organisée.
(j'ai demeuré …)
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