Entre les fêtes de fin d'année et l'arrivée des vacances sont possibles que tu manges beaucoup plus que tu habitues dans d'autres saisons. Les vacances t'obligent à changer tes horaires et habits, ce qui a sûrement aussi ses effets dans la diète.
Mais notre organisme n'a pas de vacances, par ce que maintenir une vie salutaire est un objectif que tu dois te poser depuis le premier jour de l'année. Selon des diététiciens de l'Université de Michigan, tu peux obtenir une alimentation balancée pendant les vacances en suivant les conseils que je te présente ensuite :
(j'ai demeuré …)
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