L'été vient, il monte la température et quand nous essayons nos maillots de bain en face du miroir peut-être remarquons une paire de kilitos indésirables de plus que nous accumulons pendant l'année. Tous voulons améliorer notre silhouette pour sembler splendides et nous nous demandons quel sport pratiquer pour nous maintenir dans une forme pendant cette saison. Par cela, nous te comptons combien de calories tu pourras dépenser avec le sport typique de la saison estivale.
Si tu es fanatique du football et de plus tu veux soigner la figure, je t'apporte une bonne nouvelle : avec une heure en courant derrière la balle tu vas brûler près de 414 calories. Pour que tu aies une idée, cette quantité de calories il sont, celui que contient un hamburger quart de livre. L'autre du sport typique pour pratiquer sur le sable est le voley, avec lequel tu brûles 177 calories par heure.
Mais : qui est-ce qui a dit que, pour brûler des calories, il est nécessaire de transpirer ? Avec une heure sous l'eau en faisant snorkeling tu pourras dépenser 295 calories, ce qui équivaut à un plat de frites. Soixante minutes de surf c'est aussi l'autre des activités pour les amants de la mer avec laquelle se brûlent à peu près 177 calories.
(j'ai demeuré …)
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