Il est connu que le fait de courir affecte positivement la santé mentale. Sortir un matin pour courir en plein air ou pour faire un exercice dans le gymnase vaut pour que pendant tout le jour nous soyons d'une meilleure humeur, nous nous sentions plus distendus et nous maintenions au stress en dehors de notre portée.
Mais les bénéfices de l'exercice affectent pas seulement notre santé mentale dans sa vaste conception; en fait, l'exercice fait du bien d'une forme directe au cerveau dans quelques sens. En fait, on a vérifié que l'exercice réduit la dépression et que de plus il nous rend plus intelligents. Maintenant, aussi on découvre que l'exercice améliore la mémoire.
Les crédits, ils les emportent, les enquêteurs de l'Université du Cambridge et du National Institute of Aging du Baltimore, qui ont réalisé quelques expériences avec souris en vérifiant que l'exercice améliorait remarquablement la mémoire des rongeurs.
(j'ai demeuré …)
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