Tu as pris une conscience par que tu avais besoin de pratiquer une activité physique et tu décides de te noter dans un gymnase. Tu es si excité par ce grand changement dans ta vie que tu ne vois pas l'heure de lever tous les poids avec un seul bras ou de faire cinq mille abdominaux par jour.
Sans doutes, il est très bon que tu commences à réaliser un exercice avec envies et enthousiasme, mais ne nous trompons pas. Tu dois commencer d'à peu et donner du temps à que ton corps s'habitue de la nouvelle activité et ainsi il te sera fait plus facile de remarquer l'évolution.
Beaucoup de personnes oublient que dans le gymnase il y a aussi des règles à suivre pour rapporter le maximal possible comme tes conditions. Il continue de lire et tu connaîtras ce qui est ce que tu ne dois pas commettre.
(j'ai demeuré …)
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