En plus des clefs de ta maison, du porte-billets et du téléphone cellulaire, il y a plus quelque chose qu'il ne doit pas manquer dans ton sac à dos, bourse ou portefeuille quand tu sors d'une maison : le goûter portatif. Je te parle de ces aliments que tu portes quotidiennement dans ton sac à dos quand tu vas au collège, le travail ou à se promener qui semblent fondamentaux dans tout manuel de la bonne alimentation.
Pourquoi sont-ils si importants ? En premier lieu, parce qu'ils nous donnent l'énergie dont nous avons besoin pour continuer avec nos activités quand nous nous trouvons en dehors d'une maison. De plus, parce qu'ils nous aident à calmer la faim pendant le jour, en évitant que tout de suite nous nous éclaircissions dans le déjeuner et le dîner.
(j'ai demeuré …)
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