Le cerveau bien que ce ne soit pas un muscle a besoin de réaliser aussi des exercices fréquemment pour se maintenir salutaire. Bien qu'il est certain que tous les jours on utilise pour occuper des activités quotidiennes, il n'est pas vrai que les connexions existantes entre les neurones ne représentent pas de défi important pour l'esprit.
Les exercices pour le cerveau doivent demander un effort à cet organe, pour qu'ainsi ils le portent à de nouveaux niveaux à travers du dépassement de nouveaux défis, doivent lui exiger travailler avec toutes ses capacités d'obtenir de plus grands bénéfices à un avenir.
Pour commencer avec ces exercices cérébraux des activités quotidiennes de manières distinctes peuvent être réalisées, comme par exemple se peigner ou se brosser les dents avec la main qui n'habitue pas, une gauche pour des matadors, de droite pour gauches. Cet exercice réveillera les connexions peu utilisées dans l'hémisphère du cerveau opposé à l'extrémité qui s'utilise d'habitude.
(j'ai demeuré …)
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