“Nous sommes ce que nous mangeons” il dit un proverbe. Et voilà qu'il a toute la raison, parce que notre image est le reflet des aliments que nous ingérons. Si tous les jours nous mangeons des sucreries et de la nourriture ferraille, notre corps le démontrera avec une paire de kilos de plus, et si en revanche nous portons une alimentation saine, nous obtiendrons une figure idéale.
Il y a des aliments qu'ils engraissent, les autres qui font le bien au coeur et aussi sont ceux-là qui ont les nutriments essentiels pour sembler physiquement splendides : il y a une grande quantité de nourriture qui fait du bien à ta peau et à ton cheveu.
Comme tu verras, le secret de la beauté se trouve dans la cuisine.
(j'ai demeuré …)
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