Nous savons que, pour arrêter de fumer les chemins à suivre, ils sont multiples, et les cliniques spécialisées sont seulement l'un d'eux. Plusieurs des solutions impliquent les procédés faciles de réaliser qu'ils agiront sur toi inconscient en aidant à ta volonté à lui dire NON à la cigarette. L'exercice est dans la liste.
La science a déjà démontré que faire un exercice aide à arrêter de fumer, mais dans cette occasion une étude de l'Université d'Exeter publiée dans la revue Addiction permet de jeter de nouvelles pistes en corroborant l'influence que l'exercice a sur notre subconscient.
Dans l'investigation il a été travaillé par un groupe de volontaires fumeurs, à qui il a été demandé de ne pas fumer pendant 15 heures avant de réaliser l'expérience. Des images neutres se sont montrées aux participants avant de faire quinze minutes d'exercice, et après cela ils les se sont retournés à montrer des images, cette fois certains mises en rapport à des situations liées avec la cigarette.
(j'ai demeuré …)
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