C'est une bonne nouvelle pour ceux qui essaient d'amincir. Si jusqu'à présent tu comptais les calories que tu consommais pendant le jour à partir de maintenant peut-être pouvoir avoir un peu plus de flexibilité. Un groupe d'hommes de science britanniques croient que l'estimation de calories utilisée pour créer les diètes pendant ces dernières 18 années peut être erronée.
Selon un rapport du Comité Scientifique Conseiller de Nutrition de la Grande-Bretagne, l'ingestion quotidienne recommandée de calories (actuellement 2.000 pour les femmes et 2.500 pour les hommes) pourrait augmenter même à 16 %. Cela suggère que quelques adultes pourraient consommer 400 calories extra au jour (équivalents à un hamburger au fromage ou à deux bourses de frites).
Le comité, formé par les experts principaux en nutrition de la Grande-Bretagne, affirme que ce rapport offre une évaluation précise de comment l'énergie se brûle à travers de l'activité physique.
(j'ai demeuré …)
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